一、单味中药
山楂
含黄酮类物质，可降血脂、软化血管，辅助调节血糖。
决明子
清热通便，降低胆固醇及低密度脂蛋白，辅助降血压。
绞股蓝
含皂苷成分，可调节血压、血脂，稳定血糖。
丹参
改善微循环，降低总胆固醇，辅助调节血脂。
红曲
含天然莫纳可林K，抑制胆固醇合成，适用于高胆固醇血症。
黄连
含小檗碱，直接降血糖，兼具抗菌作用。
二、复方偏方
（一）降血脂胆固醇
山荷汤
配方：山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝；可降低总胆固醇和甘油三酯。
参乌降脂汤
配方：何首乌、太子参、决明子、山楂等；综合调节血脂代谢。
丹参三七组合
丹参煎剂（10-15g/日）联合三七粉（3-9g/日），降胆固醇并改善血液循环。
（二）降血糖
消渴汤
配方：黄芪、山药、天花粉、知母等，主治糖尿病相关的高血糖。
胡桃饮
胡桃肉与分心木煎煮，温和控制血糖水平。
（三）综合调理三高
桑螵蛸汤
含桑叶、螵蛸等，兼具降血糖和调节血脂作用。
二陈汤改良方
半夏、陈皮、山楂、泽泻等，适用于高血脂伴痰湿体质。
三、茶饮调理
山楂荷叶茶
山楂10g+荷叶5g泡水，促脂肪代谢，降胆固醇。
绞股蓝绿茶
绞股蓝5g+绿茶3g，调节三高，改善微循环。
双降茶（2味配方）
配方：山楂10g + 决明子5g
用法：沸水冲泡代茶饮，每日1次，降脂通便。
玉米须桑叶茶
配方：玉米须15g + 霜桑叶3g
用法：冷水煮沸后转小火煮5分钟，辅助降血糖及利尿降压。
食疗简化方
醋泡山楂
新鲜山楂去核后浸泡于陈醋中，密封冷藏3天，每日食用3-5颗，软化血管、调节血脂。
凉拌黑木耳
泡发黑木耳焯水后加蒜末、醋凉拌，每周3次，含木耳多糖改善血液黏稠度。
注意事项
中药需辨证使用，避免自行配伍；
严重代谢异常者需联合西药，并配合低脂饮食及运动。