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日期	20250413
标题	降血糖血脂胆固醇中药偏方
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;">一、单味中药</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌山楂‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">含黄酮类物质，可降血脂、软化血管，辅助调节血糖。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌决明子‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">清热通便，降低胆固醇及低密度脂蛋白，辅助降血压。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌绞股蓝‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">含皂苷成分，可调节血压、血脂，稳定血糖。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌丹参‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">改善微循环，降低总胆固醇，辅助调节血脂。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌红曲‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">含天然莫纳可林K，抑制胆固醇合成，适用于高胆固醇血症。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌黄连‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">含小檗碱，直接降血糖，兼具抗菌作用‌。</span><br /> <span style="font-size:18px;">二、复方偏方</span><br /> <span style="font-size:18px;">（一）降血脂胆固醇</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌山荷汤‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">配方：山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝；可降低总胆固醇和甘油三酯。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌参乌降脂汤‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">配方：何首乌、太子参、决明子、山楂等；综合调节血脂代谢。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌丹参三七组合‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">丹参煎剂（10-15g/日）联合三七粉（3-9g/日），降胆固醇并改善血液循环。</span><br /> <span style="font-size:18px;">（二）降血糖</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌消渴汤‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">配方：黄芪、山药、天花粉、知母等，主治糖尿病相关的高血糖。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌胡桃饮‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">胡桃肉与分心木煎煮，温和控制血糖水平。</span><br /> <span style="font-size:18px;">（三）综合调理三高</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌桑螵蛸汤‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">含桑叶、螵蛸等，兼具降血糖和调节血脂作用。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌二陈汤改良方‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">半夏、陈皮、山楂、泽泻等，适用于高血脂伴痰湿体质。</span><br /> <span style="font-size:18px;">三、茶饮调理</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌山楂荷叶茶‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">山楂10g+荷叶5g泡水，促脂肪代谢，降胆固醇。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌绞股蓝绿茶‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">绞股蓝5g+绿茶3g，调节三高，改善微循环。</span><br /> <span style="font-size:18px;">双降茶（2味配方）‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌配方‌：山楂10g + 决明子5g</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌用法‌：沸水冲泡代茶饮，每日1次，降脂通便。</span><br /> <span style="font-size:18px;">玉米须桑叶茶‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌配方‌：玉米须15g + 霜桑叶3g</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌用法‌：冷水煮沸后转小火煮5分钟，辅助降血糖及利尿降压。</span><br /> <span style="font-size:18px;">食疗简化方</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌醋泡山楂‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">新鲜山楂去核后浸泡于陈醋中，密封冷藏3天，每日食用3-5颗，软化血管、调节血脂。</span><br /> <span style="font-size:18px;">‌凉拌黑木耳‌</span><br /> <span style="font-size:18px;">泡发黑木耳焯水后加蒜末、醋凉拌，每周3次，含木耳多糖改善血液黏稠度。</span><br /> <span style="font-size:18px;">注意事项</span><br /> <span style="font-size:18px;">中药需辨证使用，避免自行配伍；</span><br /> <span style="font-size:18px;">严重代谢异常者需联合西药，并配合低脂饮食及运动。</span><span style="font-size:18px;"></span>
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作者	道一

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