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日期	20250420
标题	降血脂粥
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;">燕麦片 100 克，小米 100 克，米糠粉 15 克，红枣 18 枚，这些食材清洗干净，然后放入锅中，加入适量的水，熬制成粥，就可以吃了，如果有糖尿病，不放大枣也可以，这个就是专门降血脂的方子。</span>
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作者	老阿峰