血糖检测记录

血糖检测记录
20250416

空腹	5.9	7：00	早后	7.2	药量	无
早餐	1个小馒头，1个鸡蛋清、1个猕猴桃、1盒脱脂0糖牛奶、生菜蘸酱、蒸胡萝卜。
午前	4.8	11：30	午后	13.8	药量	无
午餐	一个馒头、蘑菇、柿子、圆葱。
晚前	5.7	14：45	晚后	7.3	药量	无
晚餐	孜然肉片、软炸大虾仁、白灼甘蓝、尖椒干豆腐、肉丝扒菠菜、现酱牛腱子肉、红烧肉焖豆角、炸藕盒，二两米饭。
睡前	6.8		长效		药量	0
运动	上午+傍晚共广场舞2小时。
备注	中午饭后睡午觉，可能是值高的原因。