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日期	20250327
标题	中药减肥分享
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;"> 中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">大黄</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">女贞子</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：木犀科植物女贞的果实</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">山楂</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">丹参</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">红花</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">灵芝</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">鸡血藤</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤</span><br /> <br /> <span style="font-size:18px;">功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。</span><span style="font-size:18px;"></span>
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作者	老阿峰

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