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日期	20250323
标题	磊哥专用代茶饮
分类	健康养生
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内容	<p> <span style="font-family:"font-size:32px;background-color:#FFFFFF;"><strong>磊哥专用代茶饮</strong></span> </p> <p> <span style="font-family:"font-size:18px;background-color:#FFFFFF;"> 血压不高，血脂还行，手凉，血糖高，吃药难降，心脏有问题，饿了心慌。</span> </p> <p> <span style="font-family:"font-size:16px;background-color:#FFFFFF;"> 少吃油腻，主食米饭面食每顿最多二两，多吃青菜少吃肉，吃七分饱。备点南瓜籽饿了吃一小把，少许杏仁，吃多了上火。</span> </p> <p> <span style="font-family:"font-size:16px;background-color:#FFFFFF;"><b>中药代茶饮：</b></span> </p> <p> <span style="font-family:"font-size:16px;background-color:#FFFFFF;"> 黄芪三片约15g，丹参五片约35g，麦冬五粒约5g，北五味籽十五粒约15g，熟地黄一粒约25g，大枣三粒掰开约10g，枸杞、桑椹干、黑果花楸各五粒约10g（不加也可），煮水喝，可冰箱冷藏隔夜后加水煮喝，没味了换新。</span> </p> <p> <span style="font-family:"font-size:16px;background-color:#FFFFFF;">中药材，尽量买好的，更有效果。你先喝着，打个基础，后续根据情况再调。</span> </p> <p> <span style="font-family:"font-size:16px;background-color:#FFFFFF;"><a href="lzXTJClist.asp" target="_blank"><b>点击进入磊哥调糖纪录</b></a></span> </p> <br /> <p><span style="font-size:18px;"><strong><span style="color:#E53333;">注：</span></strong>此方只针对患者本人，可借鉴学习研究，禁止私自模仿服用，后果自负，建议在中医师指导下根据个人体质调整后试用。</span> </p>
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作者	道一

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