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20250331
空腹
5.4
5:20
早后
9.0
药量
2片
早餐
大饼子 腾蒿炒鸡蛋 牛肉酱
午前
5.1
11.10
午后
0
药量
2片
午餐
米饭 猪肉炖粉条 鸡刨豆腐 炒土豆片 鸡肉炒尖椒
晚前
6.0
17.03
晚后
0
药量
2片
晚餐
米饭 脊骨炖豆腐 牛肉酱
睡前
8.1
21:13
长效
9:25
药量
10
运动
1.5万步
备注
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