小麦大枣粥，用小麦 50 克，大枣 6 枚，糯米 60 克，把以上食材洗干净，把杂物去掉，放入锅中，加入适量的水，先用大火煮开，然后改中火，最后改文火煮成粥，这个粥主要可以帮助你养心安神，平稳你的血压，减缓心脏出现的病症。
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